ダイエット

テレビでよく取り上げられるダイエット。

インナーマッスルを鍛えるダイエットも多く聞きます(☆∀☆)

無理せず痩せれるのが理想ですが
昨日仕入れた食事分割ダイエット♪

三食のご飯を6回に分けて食べる。
食事するときも脂肪を燃焼してるというのを利用するみたいです(゜O゜;

これはやるっきゃない♪ヽ(´▽`)/
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by imagine-maeda | 2012-11-22 00:00
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